キウイ 栄養

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キウイ フルーツは 中国原産のつる性落葉果樹です 日本には 1960年代にニュージーランドで改良されたものが輸入されてきました ニュージーランドの国鳥キーウィに似ていることから名付けられた キウイフルーツは 健康や美容に効果的でビタミンcなどの栄養素が豊富な

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キウイ は ビタミンやミネラルの宝庫 酸味のもとであるクエン酸とリンゴ酸は 疲労回復効果があり 甘みのもとであるブドウ糖と果糖はエネルギー源になります そこで キウイの栄養とその効果 おいしい食べ方についてあすけん栄養士がご紹介します フルーツの写真

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