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美容効果が期待できる食物繊維が豊富なグリーンピース 食物繊維 グリーンピース 栄養

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グリーンピース さやは食べずに中の豆だけを食します 一年中食べられる缶詰や水煮とは違い 旬の新鮮なものはホクホクとして甘みがあります 乾燥に弱く すぐに風味が落ちるのでさやごとポリ袋に入れ冷蔵庫で保存します 調理の直前にさやから中の豆を取り出し

グリーンピースを冷凍保存して長持ちさせるコツと保存期間 冷蔵庫や常温保存の方法 グリーンピース レシピ グリーンピース 春の野菜

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