レッグ エクステンション
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ワンレッグエクステンション 今回はワンレッグエクステンションについての紹介です ワンレッグエクステンションは 普通は両脚でしている エクステンションを片足でするという レッグエクステンションのバリエーションの1つです 動画の gym workouts workout
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