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リリさんはinstagramを利用しています 昨日の脚やせの続きです 脚やせもしたけど o脚も少しは直った 私がダイエットを始めてまず最初にした事は 姿勢を徹底的に直すこと 何故それから始めたのかは理由は明確には覚えてないんだけど 多分その前に
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なかなか細くならない脚 その原因は 太ももの前張り が原因かもしれません そこで 今回は太ももの前張りを解消するストレッチをご紹介します たった30秒でokなので ぜひ取り入れてみてくださいね エクササイズモチベーション ヨガエクササイズ 太もも痩せ
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