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筋肉 加齢とともに一番早く衰えるのはどこの筋肉 下肢の中でも とりわけ筋力の衰えの目安となるのが 前ももに位置する大腿四頭筋 大腿四頭筋の筋肉量は 25歳くらいでピークを迎えた後 加齢により減少し 60歳では25歳時の約60 にまで落ち込む 筋肉 しょうが