筋 トレ ブロッコリー
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ガーリックの香ばしいかおりと アサリの潮の香りがたまりません さらに あさりのうまみを吸ったブロッコリーがとても美味しい一品です 材料 2人分 あさり 100g ブロッコリー 適量 鷹の爪 適量 しめじ パック バター 15 晩御飯 おかず レシピ