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レタスのカップにお肉の具材をのせて パクッ レタスのシャキシャキとジューシーな具材のコンビがよく合うんです お肉と野菜とお豆が一緒に食べれちゃうから 栄養バランスばっちり 少しピリっとするからお酒との相性も パーティーにもおすすめですよ 食べ物の

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牛肉をあっさりと食べれ サラダでもメインになる一品 食欲がない時にも食べやすいサラダです 材料 2人分 牛肉薄切り 150g サニー レタス 10枚 大根おろし 5cm分 ポン酢 適量 塩 少々 胡椒 少々 サラダ油 大さじ1 作り方 1 サニーレタスを

野菜のプロ直伝 しんなりレタスを復活させるポイントは 入れ方 と 置き方 にあった サンキュ レタス 栄養素 野菜

ホクホクの長いもが最高に美味しい1品です 長いもとえびの相性もバッチリですよ 材料 2人分 むきえび 150ｇ 片栗粉 大さじ 長いも 200ｇ レタス 3枚 サラダ油 大さじ3 酒 大さじ1 鶏がらスープの素 小さじ1 塩こしょう 少々 作り方 1

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