背中 筋肉
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顔より下は自信あります 一切食事制限してません 爆食いと酒を浴びるように飲んでます やっぱ格闘技とロードバイクの有酸素運動がいいですね fitness training workout love like4like 筋肉 筋トレ シックスパック ベン 三角筋 サマースタイル ウエイト
yuuka 08 posted on their instagram profile 丸い背中をすっきり 猫背改善にも 普段使いづらい箇所にお肉はつきやすい 綺麗な姿勢を維持することで お腹と背中の筋肉を使う事ができるので excercise sports bra bra
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